עצירות

רבים מאמינים שעצירות היא מצב לא נעים אך לא מזיק.

למעשה, עצירות חוזרת ונשנית או עצירות שנמשכת זמן רב עלולה לגרום לבעיות בריאותיות שונות העלולות להיות חמורות מאוד.

נמצא שקיים קשר בין עצירות לבין הבעיות הבריאותיות הבאות:

· בעיות בעור

· בּקע בשרירי הבטן (הֶרניה)

· דלקת ורידים ודליות

· דלקת מפרקים

· הפרעות במצב הרוח, כולל דיכאון

· טחורים

· כאבי ראש

· נדודי שינה

· נשימה המעלה ריח רע

· ספיגה לקויה של חומרי מזון

· עלייה במשקל