דג עם גבינה בולגרית

בעיות רפואיות

אלרגיה

השמנה

כאבי גב

כאבי ראש

עייפות

עצירות

קנדידה

דורבן בעקב

               סינוסיטיס

מיגרנות

 

 

 
 מנה עם השראה יוונית. הדג לא מקבל חום ישיר וכך נשאר עסיסי.
 גם  בזכות הגבינה הבולגרית. 

 דג אפוי ברדיד אלומיניום עם גבינת פטה ועגבניות מיובשות
 לציר ירקות:
 1  גזר חתוך לקוביות של 2 ס”מ
 1
  בצל חתוך לקוביות של 2 ס”מ
 1
מקל סלרי חתוך לפרוסות של 1 ס”מ
 2
שיני שום קלופות
 2
גרגרי פלפל שחור
 1
עלה דפנה
 1/2
צרור פטרוזיליה
 לדג:
 4 דגי לברק מפולטים ללא העור
 מלח ופלפל שחור טחון טרי
 8
כפות שמן זית
 120
גרם גבינת פטה דנית (רכה) חתוכה ל-12 פרוסות
 8
עגבניות מיובשות קצוצות
 עלים מ-2 גבעולי תימין
 4
ריבועי ניר אפייה בגודל 50 ס"מ
 4
ריבועי רדיד אלומיניום בגודל 40 ס"מ

 
מכינים ציר ירקות: מביאים לרתיחה סיר עם 4 כוסות מים וחומרי הציר,
 למעט פטרוזיליה. מנמיכים את האש ומבשלים כחצי שעה (הנוזל צריך
 לבעבע מעט). מסירים מהאש,
 מוספים פטרוזיליה ומניחים בצד לחצי שעה. מסננים.
 מכינים את המנה: מחממים תנור ל-180 מעלות. 
 
בצלחת עמוקה מניחים ריבוע נייר, במרכזו מניחים 2 פילטים של דג
 ומתבלים במלח ופלפל. הרעיון הוא שייווצר מבנה קעור.
 יוצקים על כל מנה 2 כפות ציר ירקות ו-2 כפות שמן זית.
 מניחים מעל כל מנה 3 פרוסות גבנית פטה,
 מפזרים מעל עגבניות מיובשות ותימין וסוגרים את הנייר בקיפולים כמו מעטפה.
 עוטפים כל מעטפת נייר ברדיד אלומיניום ואופים 15-10 דקות, תלוי במידת העשייה הרצויה, בכל מקרה אין חשש מייבוש.
 
 

טלפון קליניקה. 09-8329120| זהבה. 050-7746486 | כתובתנו. וייסבורג 6א' נתניה

עצירות | עצירות כרונית | טיפול בעצירות  | עייפות  | ניקוי רעלים

Design: Parparim Designs Powered by: CyberCity | בניית אתרים