|
טיפול בעייפות
טיפול בעייפות משלב שמוש בכלים :
תזונה, קולון הידרותרפיה, צמחי מרפא דיקור.
תזונה-טיפול בעייפות
מזונות שיש להימנע מהם כדי לזרז טיפול בעייפות:
מזונות המכילים קפאין כמו קפה, תה, קולה, שוקולד הממריצים לזמן
קצר ואחר כך יוצרים נפילה אנרגטית ועייפות.
מזונות המכילים פחמימות וסוכרים פשוטים כמו עוגות, מאפים, ממתקים
הגורמים לרמת הגלוקוז בדם לעלות בצורה וחדה ואחרי זמן קצר לרדת
ויצור היפוגליקמיה ועייפות.
בשר אדום במיוחד אם הוא שמן בליווי פחמימות כמו תפוחי אדמה גורמת
לעייפות ורצון לישון.
מזונות שרבים רגישים אליהם ברמות שונות כמו מוצרים המכילים גלוטן
ומוצרי חלב מגבירים גם הם את העייפות
יש להימנע גם מאלכוהול ועישון היוצרים גם הם מתח חמצוני רב ותורמים
לעייפות.
המזונות הנ"ל מתישים את מערכות הגוף במיוחד מערכת העיכול העצבים
והאדרנל גורמים לירידה ברמת הויטמינם (במיוחד ויטמיני B )
ולירידה ביכולת הגוף לספוג חומרים חיוניים כמו ברזל מן המזון.
מזונות מזרזים טיפול בעייפות
דגנים מלאים ובעלי רמה נמוכה של גלוטן,ירקות, נבטים, פירות, אגוזים
זרעים, קיטניות ודגים.
קולון הידרותרפיה -טיפול בעייפות -שטיפת המעי הגס
פינוי פסולת ורעלים המצטברים בו משחררת את הגוף מהצורך להתמודד
עם כמות רעלים גדולה הגורמת לעייפות.
פורמולות ותמציות צמחי מרפא-טיפול בעייפות עוזרות גם בניקוי הגוף
מפסולת ורעלים גם בהרגעה גם בחיזוק יכולת הגוף להתמודד
וגםבהשראת שינה טובה החיונית בטיפול בעייפות.
דיקור - טיפול בעייפות מחזק את יכולת הגוף להתמודד עם מתח ולחץ
מחזק את מערכת החיסון מטפל בגורמים לעייפות ומונע הישנות שלה ,
מרגיע ומשפר מצב רוח מטפל בבעיות באיכות השינה.
| 
